职场上，同事叫你帮这些忙，千万别帮！

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今天我们唠嗑的主题是：职场上，同事要我帮忙，我要不要帮？

一、先看人

1.上级找你帮忙

上级找我帮忙，我要不要帮？这个问题相信每个人心中，如无意外都会给予肯定的答案。是的，领导或上级找你帮忙，肯定是尽量要去办到的，不管你现在手头上的工作又多忙，你都必须先给个答复。上级找你帮忙，也可以想成是工作任务，不仅要沟通清楚，还要尽量去做好。

2.同级找你帮忙

同级找你帮忙，这个忙帮还是不帮，则值得说道说道了。同级，大概率你们的工作任务和工作强度都差不多，他来找你帮忙，要么就是他不会的工作，要么就是他会但是想让你做。局长看来，同级的帮，在帮之前要先思考一下，如果是不费时间不费经历当然可以帮一把，但是如果这件事会耗费你的大量精力的话，那就要小心了，有可能会出现“费力不讨好，好心背黑锅”的局面。

3.下级找你帮忙

下级如果找你帮忙，可能是有求于你，这时候除了多帮忙，还可以仔细一点教导，因为下级遇到的困难大多数是团队的困难，会影响到整个团队，也必然会影响你。这时候如果可以帮一把，不仅能推动进度，而且能给下属留下一个好印象。

二、看事

1.需要大量精力和时间，不要帮
设想一个场景：你手头上的工作刚做了一半，隔壁的同事就来帮忙让你帮忙写个稿子，你跟同事说你自己的工作还没有写完，同事说写一篇剪短的稿子很快的，现在急着要。你又不忍心看同事殷切的眼神，又想做完自己的工作，是不是面临进退两难的局面？

职场中，很多时候都左右为难，身不由己。因此，帮助别人的同时，也要看看自己的时间和精力，要分配好自己的工作时间，倘若你为了帮助别人，最后弄得自己的工作也做不好，别人的忙也没有完成，这样不就没吃到羊肉还惹一身骚了。

要判断好自己的时间分配，慎重帮忙。假如是在自己能力范围内的，帮同事一点小忙是乐于助人，还可以互相学习互相沟通，但是假如是需要投入大量时间和精力的，劝你应该早点说一声爱莫能助。

2.能力范围不及的，不要帮

相信很多人都会有过这样的局面，同事找你帮忙校对一下文件，你当时忙，大概浏览了几眼就答应了，第二天文件有纰漏，同事说你有帮忙校对过，你是不是顿时就背锅了！明明是同事自己的工作内容，然而是你给领导留下了不好的印象。

在职场上，好心帮忙，最后自己帮别人背了黑锅；好心顶板，最后发现同事去游山玩水；不过是拒绝了一次，就被说成是不团结搞分裂……诸如此类的场景，实在太多！

帮忙的前提，是你有能力做好自己的工作的同事，帮助别人做好工作。千万不要做费力不讨好的老实人，明明加班加点帮忙人家，到头来出了问题还要承担。

帮不了的，自己能力范围内做不了的，做不完的，千万别充当大头鬼，赶紧say no，同事可能不了解你，但是你了解自己，所以一定要匹配好自己的能力。

三、如何优雅的拒绝
面说了一大堆，有的人说道理我都懂，我就是不懂得拒绝呀！首先秀才要再次重申，秀才绝对赞成办公室内互帮互助，大家互相成长是最好的。但是，秀才的十六字真言要记住：职场帮助，千万慎重。注意避坑，尽力而为。
在拒绝别人的时候，可以采用肯定和否定结合的方式，委婉一点表示拒绝。比如说：”我也想帮你，但是很抱歉，你看，我自己的工作也还没做完呢，要不你找找看别人？”“这项工作我也不是很擅长，我也怕做的不好，要不你自己先试着做？”可以情理结合，委婉的告诉别人你实在是抽不出身，无法帮忙，借故推脱。或者明确责任制度。
十几年前，陈乔恩演的那部《命中注定我爱你》大家还有印象吗？我们可不要成为职场老好人，职场上，坚定自己的守则是最好的。设立自己无形的界限，告诉别人不能越界，不要成为职场便利贴女孩。
工作时间是有限的，如果你想成为人缘佳人脉广的打工人，那能帮的忙尽量帮也不失为一种好的选择，同时当然你也要付出自己的时间和精力；如果你想成为的是一个高效打工人，想要精简时间和精力，那有些忙，还是尽量拒绝比较好。